Previše misli | Put ka smirenom umu i prevazilaženju anksioznosti

RazumiSvojUm

17.00€

32.99€

€17,00

39.99

O knjizi

Ova knjiga će ti pomoći da razumeš anksioznost i preuzmeš kontrolu nad svojim mislima i emocijama. Shvatićeš zašto anksioznost nije neprijatelj, već prirodna reakcija koju možeš da umiriš. Naučićeš kako da prekineš začarani krug preteranog razmišljanja i nesvesnih obrazaca ponašanja. Dobićeš konkretne tehnike za smirenje uma, vraćanje fokusa i lakše nošenje sa svakodnevnim stresom. Cilj nije samo trenutno olakšanje, već dugoročni unutrašnji mir i stabilnost.

Utisci drugih kupaca

Dušan Stojanović

Konobar

Ranije sam nosio stres sa posla i kući, i stalno sam razmišljao o svemu. Sada mnogo lakše "isključim" glavu i ne vrtim iste misli u krug.

Dalibor Božić

Softverski inženjer

Konstantan stres i previše razmišljanja su mi pravili problem u svakodnevnom radu. Ova knjiga mi je pomogla da razumem šta se dešava u mojoj glavi i kako da konačno smirim svoje misli.

Anđela Dimitrov

Studentkinja Filozofskog fakulteta

Najviše mi se dopalo što knjiga daje konkretne korake, a ne samo teoriju. Već posle nekoliko dana sam osetila razliku u načinu razmišljanja.

Marko Galić

Marketing specijalista

Posao mi je takav da stalno razmišljam i analiziram, i to me je često iscrpljivalo. Kroz ovu knjigu sam naučio kako da prepoznam kada preterujem sa mislima i kako da se vratim u fokus. Ono što mi se najviše sviđa je što su saveti praktični i odmah primenjivi.

Teodora Jovanović

Administrativna radnica

Najviše mi znači što sam konačno prestala da vrtim iste misli u krug. Ranije bih se uhvatila u tome i izgubila pola dana razmišljajući. Sada mnogo brže "presečem" i nastavim dalje bez tog opterećenja.

See All Feedbacks

Listen to Flybook Excerpt

Enjoy with a short audio version of this book extract for free!

konstantindyadyunuf2gl3q38unsplash-1-1663151422872__PID:74d01931-97e3-49ae-a95a-f59fa4b88cd2

bensweet2lowvivhzeunsplash-1-1663154926415__PID:8cd259dc-a844-4557-ab33-ee2be834b820

clarktibbsoqstl2l5oxiunsplash-1-1663151422815__PID:e4f1703c-5cf4-431e-a1b0-aa8a73164a07

chrisliuztfnjwro6l8unsplash-1-1663151422806__PID:4a079bd2-d0ee-4cfc-b07f-881ada99d170

contentpixief5j4g5gal8qunsplash-1-1663151422826__PID:d170d216-6205-4e8c-aac7-b9acb8d7ca5a

karisheacpeo3hokdkmunsplash-1-1663151422864__PID:ca5a2054-3833-4998-bacc-12a45f8f3fc3

image-8-1663151422855__PID:4e97ec18-a6ad-4510-9cfd-aa4ca44f1dc7

Igor Kočiš

Autor koji je kroz lično iskustvo razvio metode za smirenje uma i kontrolu misli. Ova knjiga predstavlja spoj prikupljenih informacija, praktičnih tehnika i proverenih principa koji imaju za cilj da pomognu u razumevanju i kontroli preteranog razmišljanja.

Your cart is empty